Wat?

EMDR staat voor ‘Eye Movement Desensitisation and reprocessing’. Het is een moeilijke engelse term, die inhoudt dat  je moeilijke gebeurtenissen verwerkt door er over te vertellen terwijl je oogbewegingen maakt van links naar rechts en terug.  Normaal gezien worden dagelijkse gebeurtenissen verwerkt in je dromen. Als je droomt, bewegen je ogen heel erg snel van links naar rechts. Sommige gebeurtenissen zijn zo moeilijk, dat men ze niet alleen kan verwerken. Via die EMDR bootst men na wat er ‘s nachts in de slaap gebeurt. Op die manier kan je die moeilijke herinneringen toch nog achter je laten. Uit onderzoeksresultaten blijkt dat de meeste mensen goede effecten hebben van EMDR. Dat wil zeggen dat bepaalde herinneringsbeelden na zo’n sessies minder hevige gevoelens oproepen, zoals angst en verdriet, schaamte of schuld.

Theoretisch

Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een kortdurende, geprotocolleerde en cliëntgerichte behandelmethode voor traumagerelateerde angstklachten. Dit zijn klachten die zijn ontstaan als direct gevolg van een concrete, akelige gebeurtenis, waarbij het denken aan deze gebeurtenis nog steeds een emotionele reactie oproept, en waarbij een causale relatie tussen deze ervaring en de huidige symptomatologie (bijv. angstklachten, somberheid, herbelevingen, slaapproblemen) aannemelijk is. Deze therapie wordt in seksuologische context vooral gebruikt bij situaties van seksueel misbruik.

Het doel is de verwerking van herinneringen aan identificeerbare traumatische ervaringen. Hierdoor kunnen problematische gevoelens en klachten, ontstaan als gevolg van die herinneringen en het lijden dat daarmee gepaard gaat, worden verminderd. Het stimuleren van zelfvertrouwen en positieve gevoelens.

Achtergronden

Eye Movement Desensitization & Reprocessing (EMDR) is een in 1987 ontwikkelde behandelmethode voor kinderen, jeugdigen en volwassenen van alle leeftijden die lijden aan traumagerelateerde stoornissen, waaronder Acute Stress Stoornis (ASS) of Post Traumatische Stress Stoornis (PTSS). Specifiek voor deze aanpak is de afwisselende links-rechtsstimulering van de hersenen, bijvoorbeeld via een koptelefoon of via oogbewegingen, waardoor een nieuw netwerk in de hersenen ontstaat. EMDR is in 1987 ontwikkeld door F. Shapiro, die ontdekte dat snelle oogbewegingen, gecombineerd met het oproepen van de traumatische herinneringen, een kalmerend effect heeft op storende gedachten en herinneringen. EMDR mag alleen worden aangeboden door behandelaars die daarvoor een speciale opleiding hebben gevolgd. De behandeling vindt plaats volgens een vast protocol dat uit acht stappen bestaat.

Wetenschappelijke studies

Er zijn inmiddels een reeks wetenschappelijke studies verricht naar de werkzaamheid van EMDR bij Posttraumatische Stress-stoornis (PTSS). Uit de resultaten blijkt dat cliënten goed op EMDR reageren. Volgens de meest recente richtlijnen van de International Society for Traumatic Stress Studies (ISTSS), de American Psychiatric Association (APA) en de Nederlandse Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is EMDR, met imaginaire exposure, 'treatment of choice' voor psychotrauma.

De ervaring leert dat als het gaat om een trauma na een eenmalige gebeurtenis mensen vaak al na enkele zittingen in staat zijn om hun normale dagelijkse bezigheden weer op te pakken. Dit beeld wordt bevestigd door een meta-analyse over alle studies naar de psychotherapeutische- en medicamenteuze behandeling van PTSS: "The results of the present study suggest that EMDR is effective for PTSD, and that it is more efficient than other treatments" (Van Etten & Taylor, 1998).

Seksueel grensoverschrijdend gedrag

Recent onderzoek toont aan dat EMDR goede resultaten oplevert bij personen die seksueel ongewenst gedrag meegemaakt hebben zoals een verkrachting. Meer info en een voorbeeld zie http://www.breinwerk.be/emdr_voorbeeld.php

Praktische gegevens

De Vereniging EMDR Nederland
Postbus 13032
3507 LA UTRECHT
E-mail: vereniging@emdr.nl
www.emdr.nl

Bronnen

http://www.seksueelgeweld.info

http://www.marjan-gerarts.be/wp/emdr/